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68岁老太也来秀瑜伽!济南历城区瑜伽运动协会的这场活动真热闹

发布时间:2019-10-22 01:27:06 人气:2620

"我第一次看到这么多人一起练瑜伽!"13日下午,济南红楼广场有很多人。这是济南历城区第九届全民健身运动会和第四届“体育彩杯”慈善瑜伽展的现场。200多名瑜伽爱好者聚集在这里,为泉城人民带来了一场美妙的瑜伽盛宴。

“我们建议所有人理清健身瑜伽的新概念,形成瑜伽健身的新时尚,参与和练习健身瑜伽,调节身心平衡。”济南历城区瑜伽协会会长孔孟非在讲话中解释了瑜伽给人们身心带来的各种益处,倡导每个人都参与瑜伽,感受瑜伽的魅力。

济南市鲤城区体育局局长袁慧军宣布,这项活动正式开始。表演以柔软的旗袍表演开始。七个穿着旗袍的瑜伽爱好者随着音乐起舞。优美的舞步让观众鼓掌,并拿出手机拍照。200多名瑜伽爱好者随后为观众带来了瑜伽课表演。在教练的指导下,统一的瑜伽动作以及伸展和改变瑜伽姿势使许多观众自发加入瑜伽团队。

“我今年68岁。我练瑜伽已经三年多了!”在瑜伽舞蹈押韵表演中,最年长的瑜伽爱好者给了每个人一个竖起大拇指的手势。黑发、饱满的精神和健康的身体,很难想象这位看似积极的瑜伽爱好者已经接近70岁。“练完瑜伽后,我的思维变了,我更热爱生活。我觉得我的身体也是开放的,特别舒服,我的身心得到了改善。”68岁的钟英说。

57岁的孟秦桧也同意瑜伽的好处。她和钟英在舞台上合作,一个接一个地表演艰难的动作。“瑜伽对身体有好处。原来有一块突出的腰板,现在腰好了,膝盖也不疼了。经过练习,心情很好,身心都很快乐!”

据了解,此次活动是由济南市鲤城区体育发展中心和济南市鲤城区瑜伽运动协会联合主办的。目的是给更多的人带来健康和积极的能量,感受全民健身的震撼和全民瑜伽的魅力。引导市民进行瑜伽健身,远离亚健康,让更多人受益于健身瑜伽。

(齐鲁晚报,齐鲁一点记者夏侯凤超)

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